Психологиня
Ольга Дмитренко
Допоможу відновити зв'язок з вашими цінностями, щоб гідно жити своє життя
- ✓ приймати себе та будувати здорові стосунки
- ✓ перетворити вразливість на силу
- ✓ долати виклики і зростати
Про мене
У своїй практиці я поєдную науково-доказові підходи: когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), майндфулнес, самоспівчуття, терапію прийняття та відповідальності (АСТ). Я – психотерапевтка в навчанні та членкиня УАКПТ. Постійно вдосконалюю свої навички й допомагаю клієнтам жити усвідомлено відповідно до своїх цінностей.
Чому саме я?
Індивідуальний підхід
Враховую ваші особисті потреби та цілі.
Безпечний простір
Створюю атмосферу довіри й підтримки.
Емпатія та прийняття
Ставлюся до вашого досвіду неосудливо.
Напрями консультування
Я допоможу вам:
- віднайти важливе, щоб жити більш усвідомлено
- підвищити самооцінку та стати впевненішими
- зменшити тривожність і подолати страх
- впоратися з кризовими ситуаціями та опрацювати травматичний досвід
- прожити горювання і втрату
- вийти з депресивного стану й покращити настрій
- побудувати здорові стосунки з собою, рідними і знайомими
- сформувати навички стресостійкості та плекання щастя
- знайти внутрішній спокій у невизначеному світі
Мої послуги
Індивідуальні консультації
[ 50 хв у форматі онлайн: zoom, google-meet ]
1200 грн
Тренінги та курси
[ тренінги навичок про стресостійкість, вигорання, усвідомленість, цінності ]
500 грн / особа
Групова психотерапія
[ групова робота з військовими та постраждалими від війни ]
залежить від запиту
Не чекайте, коли вам стане краще, аби зробити щось корисне. Зробіть щось корисне – і тоді вам точно стане краще
Запис на консультацію
Заповніть коротку форму – і я зв’яжуся з вами найближчим часом.
Контакти
e-mail: osvichena@gmail.com
telegram: @olha_dmytrenko